Tips för bättre munhälsa

  • Borsta tänderna 2ggr dagligen med fluortandkräm. Sila tandkrämen mellan tänderna, spotta ut det. Skölj inte med vatten efter, utan låt fluoret från tandkrämen ligga kvar på tänderna och stärka tandytan.
  • Gör dagligen rent mellan tänderna med tex tandtråd, tandsticka eller mellanrumsborstar beroende på vilket som passar just dina tänder bäst.
  • Ät regelbundna måltider och var extra noga så du inte småäter.
  • Ta ett fluortuggummi eller sockerfritt tuggummi sötat med xylitol efter maten.
  • Skölj gärna med fluor för att få starkare tänder, det minskar risken för hål i tänderna och lindrar ilningar.
  • Drick vatten och undvik söta drycker mellan måltiderna. Använd salivstimulerande medel vid muntorrhet.
  • Undvik rökning och snusning.
  • Gå regelbundet på kontroller hos din tandläkare – det bidrar till en god munhälsa för dig.

Boka tid/återbud

Tandläkare Claes-Göran Olandersson med team:

Ring 0480 – 42 22 77

Specialisttandvård:

Ring 0480-42 22 77

Eller använd vårt formulär för att boka tid eller lämna återbud!

Vad gäller ditt ärende

Kontakt







Tidsbokning







Återbud